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Gesundheits- und Persönlichkeitsbildung

Autog. Training, Yoga, Entspannung

Kraft durch Yoga finden „Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen.“ (Mahatma Gandhi)

Unsere Gesellschaft wird immer schneller, anspruchsvoller und unsere Zeit immer knapper.

       

Autogenes Training

06.01.2020 18:00 Uhr Bad Bodenteich

Entspannungsyoga mit Elementen nach Hatha

10.01.2020 17:45 Uhr Bad Bodenteich

Innere Ruhe finden, die Kunst im richtigen Tempo zu leben, dem Alltag entfliehen, Achtsamkeit in die täglichen Prozesse einbringen!

20.08.2020 10:00 Uhr Bispingen

Qi Gong


Qi Gong ist ein uraltes Bewegungsprogramm, das sich aus Atem- und Körperübungen zusammensetzt. In über 3000 Jahren hat es sich in eine wunderbare Symbiose von physischer Bewegung, gezielter Atmung und Meditation entwickelt. Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, die eigene Mitte finden.
08.01.2020 11:00 Uhr Stelle

Thai-Chi-Gong: Anleitung zu gesundheitsfördernden Übungen für Geist und Seele

27.01.2020 17:00 Uhr Wietze