Kulturelle Bildung

In diesem Kurs lernen die Teilnehmer verschiedene Strategien und Übungen zur Stärkung von Gedächtnis und Konzentration kennen. Der Fokus liegt auf praxisnahen Techniken, die im Alltag leicht anzuwenden sind: Merkübungen, Visualisierung, Assoziationstechniken, Zahlen- und Wortspiele sowie kreative Denkaufgaben. Die Teilnehmer erfahren, wie sie ihr Erinnerungsvermögen aktiv fördern, Aufmerksamkeit und mentale Flexibilität steigern und kognitive Leistungen langfristig erhalten können. Der Kurs kombiniert spielerische Übungen mit theoretischem Hintergrundwissen und regt zum regelmäßigen Üben an.