Kulturelle Bildung

Kurse zur Gesundheitsförderung: Physisches und psychisches Wohlbefinden u.a. durch Bewegung & Entspannung, ausgewogener Ernährung oder Methoden zum Stressabbau. Anregungen und Methoden gemeinsam erlernen.


Kleine Schritte zu mehr Gesundheit - wie nutze ich die Natur zur Verbesserung der Gesundheit von Geist und Körper

Kleine Schritte zu mehr Gesundheit - wie nutze ich die Natur zur Verbesserung der Gesundheit von Geist und Körper

Im Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie achtsame Spaziergänge in der Natur helfen können, innere Ruhe zu finden und Abstand vom Alltagsstress zu gewinnen. Durch bewusste Wahrnehmung, einfache Atemübungen und kleine Rituale begleite ich dich dabei, wieder Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. So wird die Mitte gestärkt und der Geist neue Präsenz für das Leben gewinnt.
Ort
Dorfgemeinschaftshaus Garlstorf
Siems Twieten
21376 Garlstorf
Beginn
20.11.2026 19:30 Uhr
Ende:
20.11.2026 22:00 Uhr
Stunden:
3
Tage:
1
Bildungsurlaub:
Nein
Preis:
Auf Anfrage
Partner:
LFV Brackede
Anmeldeadresse:
LEB Beratungsbüro Lüneburg,+49 4131 404597