Gesundheit (fächerübergreifend und sonstige)

29.10.2026   17:00 Uhr   Celle    
Die Teilnehmenden erfahren, was eine Chemotherapie-induzierte Polyneuropathie (CIPN) ist und wie sie entsteht. Sie lernen die häufigsten Ursachen kennen und erfahren, welche Chemotherapeutika das Risiko für eine CIPN erhöhen können. Die Teilnehmenden setzen sich mit den typischen Symptomen wie Kribbeln, Taubheitsgefühle, Schmerzen, Gleichgewichtsstörungen oder Einschränkungen der Feinmotorik auseinander und verstehen, wie sich diese auf Alltag, Mobilität und Lebensqualität auswirken kann. Zudem wird das Sturzrisiko bei einer CIPN erläutert und Maßnahmen erarbeitet, die den Umgang mit den Beschwerden erleichtern. Die Teilnehmenden erfahren, welche Möglichkeiten der Früherkennung es gibt und, warum eine frühzeitige Mitteilung von Beschwerden an das Behandlungsteam wichtig ist. Eine Auseinandersetzung mit diagnostischen Verfahren, dem aktuellen Stand der Forschung, der Beurteilung des Schweregrades sowie aktuelle Ansätze zur Behandlung und zum Symptommanagement (einschließlich medikamentöser und nichtmedikamentöser Maßnahmen), ermöglicht den Teilnehmenenden die Informationen einzuordnen und in ihren Lebensalltag zu integrieren. übertragen. .

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22.10.2026   15:00 Uhr   Rosengarten    
Im Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie Gicht und Arthrose entstehen und welchen Einfluss die Ernährung auf Schmerzen und Entzündungen hat. Sie lernen, welche Lebensmittel Beschwerden verstärken können – etwa purinreiche Speisen, Zucker oder Alkohol – und welche Nahrungsmittel entzündungshemmend wirken, zum Beispiel Gemüse, Obst, Omega-3-Fettsäuren, Gewürze und Kräuter. Zudem erhalten sie praktische Tipps für den Alltag, etwa zur Auswahl geeigneter Lebensmittel, zur Zubereitung einfacher Mahlzeiten und zur richtigen Flüssigkeitszufuhr. Auch der Zusammenhang von Ernährung, Bewegung und Gewichtskontrolle wird aufgezeigt. Ziel ist es, den Teilnehmern leicht umsetzbare Strategien an die Hand zu geben, mit denen sie Schmerzen lindern, Entzündungen bremsen und ihre Lebensqualität verbessern können.

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13.10.2026   19:00 Uhr   Seevetal    
Der Vortrag vermittelt, wie plötzlicher Herzstillstand erkannt wird und wie die Defibrillatoren im öffentlichen Gebäuden lebensrettend eingesetzt werden können. Die Teilnehmenden erfahren, wo sie die Defibrillatoren im Ernstfall finden und lernen den sicheren Umgang mit dem Gerät, die Abläufe im Notfall und wichtige rechtliche Aspekte der Ersten Hilfe.

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16.09.2026   19:00 Uhr   Neetze    
Der Vortrag vermittelt Kenntnisse zum Erlernen von Techniken, zum Erhalt der körperlichen und geistigen Fitness. Durch die vermittelten Techniken sollen die Teilnehmer angeleitet werden, das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Durch Übungen zur Konzentration, Merkfähigkeit und Koordination wird die Leistungsfähigkeit des Gehirns gefördert. Ein Schwerpunkt liegt auf der Vermiitlung, wie wichtig die Verbindung von Bewegung und Denken, z. B. durch koordinative Übungen, Gedächtnistraining und spielerische Aufgaben ist.

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29.10.2026   19:30 Uhr   Bleckede    
Schmerzen in Knie und Hüfte entstehen häufig durch Verschleiß, Fehlbelastungen oder Entzündungen und können den Alltag deutlich einschränken. Beide Gelenke tragen unser Körpergewicht und reagieren sensibel auf Überlastung, mangelnde Bewegung oder muskuläre Schwächen. Typische Ursachen sind Arthrose, Verletzungen an Meniskus, Bändern oder Hüftlabrum sowie Fehlhaltungen, die zu zusätzlichem Druck auf die Gelenkflächen führen. Eine genaue Diagnose mit Untersuchung und Bildgebung ist wichtig, um passende Behandlungsschritte einzuleiten. Meist helfen zunächst konservative Maßnahmen wie gezielte Physiotherapie, Muskelaufbau, Gewichtsreduktion und schmerz- bzw. entzündungshemmende Therapien. Nur bei starken oder fortgeschrittenen Schäden kann ein operativer Eingriff sinnvoll sein. Entscheidend ist, frühzeitig zu handeln und durch regelmäßige, gelenkschonende Bewegung die Funktion von Knie und Hüfte langfristig zu erhalten.

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07.10.2026   19:30 Uhr   Tostedt    
Im Vortrag erfahren diie Teilnehmer, wie aus Heilkräutern Arzneimittel gewonnen werden. Es werden Kenntnisse vermittelt, wie wichtig der Anbau und die Erntebedingungen sind und welche Faktoren die Qualität beeinflussen können. Weiter erfahren die Teilnehmer wie Heilkräuter als Tee angewendet werden und ob dann die gleiche Wirkung erzielt wird. Im Laufe des Vortrages können die Teilnehmenden Fragen zu Heilkräutern stellen.

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20.11.2026   19:30 Uhr   Garlstorf    
Im Vortrag erfahren die Teilnehmenden, wie achtsame Spaziergänge in der Natur helfen können, innere Ruhe zu finden und Abstand vom Alltagsstress zu gewinnen. Durch bewusste Wahrnehmung, einfache Atemübungen und kleine Rituale begleite ich dich dabei, wieder Vertrauen in dich selbst zu entwickeln. So wird die Mitte gestärkt und der Geist neue Präsenz für das Leben gewinnt.

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12.08.2026   19:30 Uhr   Buchholz    
Die Veranstaltung verbindet Impulse zur bewussten Gestaltung des Alltags mit den Grundlagen der Alexandertechnik. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie durch mehr Körperbewusstsein, eine achtsame Wahrnehmung der eigenen Bewegungs- und Verhaltensgewohnheiten sowie einen bewussteren Umgang mit sich selbst mehr Leichtigkeit und Lebensqualität entstehen können. Die Teilnehmenden lernen, ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster zu erkennen und durch die Prinzipien der Alexandertechnik neue Möglichkeiten für einen müheloseren und flexibleren Umgang mit den Anforderungen des Alltags zu entwickeln. Praktische Übungen und Reflexionsimpulse unterstützen dabei, Spannungen zu reduzieren, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen und Gelassenheit, Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

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28.11.2026   09:15 Uhr   Heidenau    
Im Vortrag wird den Teilnehmern das Themenfeld der Osteopathie nähergebracht. Die Teilnehmer bekommen Einblicke, was Osteopathie genau ist und was man damit erreichen kann. Es wird aufgezeigt welche Krankheitsbilderund Leiden sich mit Osteopathie behandeln lassen und wo es Grenzen der Therapie gibt. Zudem werden uns in diesem Vortrag die Grundprinzipien und Theorien nähergebracht, auf denen die Therapie basiert.

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05.11.2026   14:30 Uhr   Kirchlinteln    
Der Vortrag „Wechseljahre – und nun?“ beleuchtet die körperlichen, hormonellen und emotionalen Veränderungen, die Frauen in den Wechseljahren erleben. Es wird erklärt, wie sich der Hormonhaushalt verändert, welche Symptome auftreten können – von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Stimmungsschwankungen – und wie diese individuell unterschiedlich ausgeprägt sind. Der Vortrag geht auf die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung ein, um die Beschwerden zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zudem werden praktische Tipps gegeben, wie Frauen aktiv mit den Veränderungen umgehen können, etwa durch die richtige Unterstützung von Gesundheitsdienstleistern oder durch pflanzliche Präparate und alternative Therapien. Ziel des Vortrags ist es, den Wechseljahren eine positive Perspektive zu geben und den Teilnehmerinnen zu zeigen, wie sie diese Lebensphase selbstbewusst und gesund gestalten können.

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