Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
"Das Karussell in meinem Kopf": Welche Möglichkeiten gibt es, der Grübelfalle zu entkommen ?
09.04.2026
17:00 Uhr
Wietze
In dem Vortrag „Das Karussell in meinem Kopf – Raus aus der Grübelfalle“ wird erläutert, wie sich negative Gedankenmuster bilden und wie diese den Geist belasten können. Der Vortrag bietet praktische Ansätze, um das ständige Grübeln zu unterbrechen und mehr Klarheit sowie innere Ruhe zu finden. Dabei werden psychologische Techniken wie Achtsamkeit und kognitive Methoden vorgestellt, die helfen, den Fokus bewusst zu lenken und Stress abzubauen. Ziel ist es, den Teilnehmern einfache, effektive Werkzeuge an die Hand zu geben, um den Geist zu beruhigen, den Kreislauf negativer Gedanken zu durchbrechen und das tägliche Wohlbefinden zu fördern.
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Gespräch über'n Gartenzaun
Vortrag über Gespräche, die der Sinnfindung, der Weiterentwicklung und auch nur der Aufarbeitung von Alltagsthemen dient
07.10.2026
14:30 Uhr
Uelzen
07.10.2026
14:30 Uhr
Bad Bevensen
Im Vortrag rund um das Thema Garten,-Hof,- und Dorfgrün, spannt die Dozentin den Bogen zu Gesprächen über den Gartenzaun, die der Sinnfindung, der Weiterentwicklung oder einfach nur Alltagsthemen, die uns alle beschäftigen. Unmerklich erfährt der Zuhörer so manches Wissenswerte, das er in Kopf und Herz für sich bedenken kann.
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Gewaltprävention-Selbstverteidigung für Frauen
26.11.2026
18:00 Uhr
Stelle
Im Selbstverteidigungskurs lernen die Teilnehmer, Risiken im Alltag besser wahrzunehmen und sich in bedrohlichen Situationen sicher zu verhalten. Der Kurs vermittelt Strategien zur Gewaltprävention, Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung, zeigt einfache körperliche Verteidigungstechniken und behandelt rechtliche Grundlagen. Ein Schwerpunkt liegt auf Stressbewältigung, Deeskalation und dem sicheren Umgang mit Angst, sodass die Teilnehmer ihr Selbstbewusstsein stärken und das Gelernte praxisnah im Alltag anwenden können.
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Sei Königin deiner Welt -regiere und sei stolz auf dich
18.04.2026
09:30 Uhr
Groß Oesingen
In ihrem Mut-Vortrag „Sei Königin deiner Welt – regiere und sei stolz auf dich“ ermutigt Christine Jenschke die Zuhörerinnen, ihr Leben selbstbewusst in die Hand zu nehmen und ihre eigene innere Stärke zu entdecken. Mit inspirierenden Impulsen zeigt sie, wie wichtig es ist, sich selbst wertzuschätzen, die eigenen Erfolge zu sehen und mutig Entscheidungen zu treffen. Die Metapher der Königin dient dabei als Leitbild für Würde, Selbstbestimmung und Stolz – eine Einladung, die eigene Welt aktiv zu gestalten und mit Vertrauen in die eigenen Kräfte zu regieren.
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09.04.2026 −
Wietze